Há quem defenda que pular a primeira refeição ajuda, sim, a queimar gordura, mas a prática traz também alguns efeitos negativos. Pular a “refeição mais importante do dia” ainda é um assunto polêmico e que…
Pode colocar uva passa no arroz, sim! Embora muita gente seja contra sua utilização na culinária, a versão desidratada da fruta concentra nutrientes e contém substâncias que ajudam a prevenir doenças degenerativas. De acordo com…
VOCÊ nunca deve correr para compensar o que come e, sim, para saciar a fome e, assim, se reabastecer. Nós não “merecemos” nossa comida, nós comemos para alimentar o amor pela corrida. Contudo, é difícil…
Para deixar o look completo para curtir uma festa, não podem faltar os acessórios. A bolsa de festa é um dos itens indispensáveis para montar o seu look perfeito. É claro que a escolha da…
VOCÊ já ouviu falar em alimentos funcionais? Além de possuir as funções nutricionais, esses alimentos são responsáveis por produzir efeitos metabólicos e/ou fisiológicos que agem em favor da saúde. Aprender a incorporá-los na sua dieta…
Se você nunca tomou, certamente conhece alguém que já recorreu a uma boa xícara de chá de camomila para garantir uma noite de sono melhor. Isso porque o efeito calmante das flores da camomila (utilizadas…
A evolução da maquiagem fez com que novas formas de batom aparecessem — além das várias cores, agora existem também diversos tipos de acabamentos e texturas. A novidade mais recente é o batom em pó,…
Em meados de 2008, as tiaras de cabelo já haviam ganhado um significado diferente por causa dos looks icônicos de Blair Waldorf, personagem da série “Gossip Girl”. O acessório virou um hit na época com…
Após esquecidos por alguns anos, os acessórios como pulseiras e braceletes voltaram a conquistar o coração dos públicos feminino e masculino também. Mas, em 2017, as pulseiras e os braceletes chegam de cara nova, com…
Não precisa eliminar o pão e o macarrão da sua dieta para sempre! É possível continuar comendo esses e outros alimentos com ingredientes diferentes É inevitável: todo mundo que está em busca de uma vida…
