Durante o difícil tratamento mudanças físicas, hormonais e emocionais podem derrubar o ânimo de quem está passando por esse problema de saúde Outubro é conhecido como o mês de conscientização à prevenção do combate ao…
O excesso de sal faz mal à saúde e por isso ele acaba sendo um vilão para quem quer manter uma alimentação mais saudável. Sal em demasia pode causar pressão alta e sobrecarregamento dos rins.…
VOCÊ tem dormido mal? Sofre de insônia e/ou sonha demais, acordando, às vezes, mais cansada do que quando foi para a cama? Saiba que a solução para o seu problema pode estar em usar a…
Batatas são práticas e deliciosas, mas guardam com elas uma má reputação, nutricionalmente falando. As doces entraram como uma ótima alternativa e estão muito na moda. Foi quando começou a batalha começou: batata doce ou…
Adolescentes sofrem para assumir o cabelo natural e cabeleireiros dão dicas para superar essa fase A adolescência nunca, em tempo algum, foi uma época fácil. Porém neste século, com toda a tecnologia na ponta dos…
O primeiro passo para emagrecer rápido e de modo eficaz é realizar uma mudança nos hábitos. Antes de reeducar a alimentação e investir em dietas, é preciso saber quais produtos são os mais indicados para…
Aparecimento dos incômodos podem ser atenuados com ingestão correta de nutrientes Um dos grandes aliados para evitar o aparecimento de flacidez e estria são os cosméticos. No entanto, alimentação e hidratação são fatores incondicionais tanto…
A compulsão alimentar é um distúrbio sério e que necessita de acompanhamento e tratamento. Ela está associada à perda de controle. Como o ato de comer está associado à sensação de prazer, muitas vezes, comemos…
A obesidade é um problema que vem crescendo no Brasil. Dados da pesquisa VIGITEL realizada pelo Ministério da Saúde em 2018 e divulgada recentemente apontam que, nos últimos treze anos, houve um aumento de 67,8%…
Jejum intermitente é uma alternativa cada vez mais escolhida por quem deseja emagrecer rápido, mas a ideia de ficar determinados períodos sem se alimentar ainda assusta muita gente. Edvânia Soares, nutricionista da clínica Estima Nutrição,…
