É comum pensar que somente dietas e exercícios proporcionam perder peso, mas o que pouca gente sabe é que há métodos mais simples que potencializam a queima de gordura. Para alcançar o peso ideal, é…
A correria do dia a dia impede de fazer inúmeras coisas e interfere até na prática de exercícios. É comum não ter tempo para nada, inclusive para ir à academia, mas essas dicas vão acabar…
VOCÊ já ouviu falar em guarda-roupa cápsula? O conceito geral surgiu na década de 70, com a estilista Susie Faux, de Londres, que acreditava em um armário composto apenar de peças atemporais e versáteis para…
Por mais que ele seja considerado muitas vezes um vilão para a saúde, a ciência recentemente saiu em sua defesa. Isso porque um estudo comprovou que, além de ser saudável, o café ajuda a emagrecer,…
Buscando proporcionar benefícios à saúde, muitas pessoas recorrem às plantas medicinais. Uma planta que ficou bastante em evidência nos últimos tempos é a salsa. Basta realizar uma breve pesquisa para perceber o quanto o chá…
VOCÊ sabe que barras de chocolate cheias de açúcar não são tão boas para VOCÊ. Então… doces sem açúcar devem ser melhores, certo? “Eles ainda são doces”, diz Alyssa Lavy, nutricionista (EUA). Embora possa não…
VOCÊ provavelmente já ouviu falar sobre a amora, mas será que conhece todos os benefícios que esta fruta pode oferecer à sua saúde?! Existem diferentes tipos de amoras: vermelhas, brancas e negras. Elas possuem tamanho…
O evento acontecerá na Praça das Carpas, entre os dias 1º e 16 de junho, de segunda a sábado, das 10h às 22h, e aos domingos, das 12h às 20h. Em Parceria com a Rota…
Velas, uma musiquinha calma, um shampoo bem cheiroso… muitas são as maneiras de garantir um banho delicioso e revitalizante, mas VOCÊ já parou para pensar na importância dos sais de banho? Eles não só deixam…
Para muitos idosos, perder peso é um verdadeiro martírio. O envelhecimento provoca diversas mudanças no organismo, alterando o metabolismo e a disposição para realizar atividades físicas. “Os idosos possuem uma taxa de metabolismo basal menor,…
